Nos enfocamos en dos versiones del juego:
Flag football 5 vs 5 (tocho 5)
Se juega con equipos de 5 jugadores en un campo de 70 yardas de largo en dos tiempos de 20 minutos cada uno.
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Flag football 7 vs 7 (tocho 7)
Se juega con equipos de 7 jugadores en un campo de 80 yardas en cuatro tiempos de 15 minutos cada uno.